Silový tréning v živote ženy
Aktuálny pohľad vedy na ženský silový tréning
(záznam webinára)
Silový tréning v živote ženy
Ženský silový tréning je jeden z aktuálnych trendov, s ktorými sa môžeme strenúť na rôznych úrovniach. Okrem toho, že rôzne špecifické tréningové prístupy vyskakújú na sociálnych sieťach, influenceri cítia príležitosť a snažia sa predať rôzne doplnky, programy a podobné. Avšak téma žien a silového tréningu je témou aj na vedeckej úrovni. Asi najhlavnejším hnacím motorom je všeobecne nízke množstvo výskumov, ktoré sú vykonávané na ženách.
Práve táto skutočnosť dáva priestor osobám, ktoré sa snažia zarobiť na desinformáciách, démonizácii a tézach postavených tzv. na vode. Aj preto sme sa rozhodli pozrieť sa v našom nabližšom webinári za obed nato, ako vníma aktuálne športová veda silový tréning žien naprieč celý životom. Čiže budeme sa baviť nie len o menštruacnom cykle, ale aj tehotenstve, menopauze a vyššiemu veku.
Základné informácie o webinári
- Nie je vekovo ohraničený a nie su preň potrebné žiadne predchádzajúce vedomosti.
- Webinár bude prebiehať online cez aplikáciu ZOOM.
- Viac ako 2 hodinový záznam webinára.
- Webinár bude obsahovať najmä aktuálne a praktické informácie, ktoré môžete hneď aplikovať do tréningu.
Čo sa v tomto zázname dozviete?
Počas tohto 2-hodiného záznamu webinára Vás prevedieme odlišnosťami ženského a mužského tela, vplyve silového tréningu na organizmus a jeho ideálne nastavenie počas života.
Záznam webinára je rozdelený do 3 častí, a to:
- Rozdiely a podobnosti mužského a ženského tela.
- Základné potreby a nástrahy silového tréningu žien.
- Silový tréning naprieč ženským životom.
Webinár za obed: Silový tréning v živote ženy
- 2 hodiny plné odborných rád a informácií
- Profesionálny lektor s vysoškoškolským vzdelaním
- Neobmedzený prístup po dobu 3 mesiacov od zakúpania
- Záverečné rady a odporúčania po každej sekcii
V prípade akýchkoľvek otázok a informácií o kurze nás môžete kontaktovať na info@old.akademiatelocviku.sk alebo na telefónnom čísle +421 910 272 863.
Lektor webinára
Michal Králik, PhD.
Ukončil svoje doktorandské štúdium na Univerzite Komenského v Bratislave, Fakulte telesnej výchovy a športu. Je spoluzakladateľom Akadémie Telocviku a pracuje aj ako osobný tréner.
